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Polar Le Livre "L'entraînement du coureur à pied"
Ref. : 199021 ICE
Le jogging est aujourd'hui devenu un style de vie, un antidote efficace contre les effets négatifs de notre vie moderne et trépidante. Courir est simple et naturel.
Grâce à ce mini-guide, une mine de conseils avisés, chacun pourra mieux cerner ses aptitudes à la course et mieux cibler ses objectifs, en intégrant le suivi de la fréquence cardiaque dans un programme d'entraînement complet.
Ce manuel s'adresse aussi bien aux amateurs qu'aux compétiteurs soucieux d'améliorer leurs performances, grâce à des plages cardiaques d'entraînement bien définies.
Polar
La société Polar a été fondée en 1976 près de la ville d'Oulu, en Finlande, une région réputée pour sa recherche technologique. En 1979, Polar dépose son premier brevet concernant un appareil de mesure de fréquence cardiaque sans fil et lance en 1982 le premier cardio-fréquencemètre portatif et sans fil au monde, modifiant à jamais le mode d'entraînement des athlètes. Aujourd'hui Polar propose la gamme la plus complète de produits du secteur, des modèles de base permettant de motiver et d'informer les débutants et les pratiquants réguliers, aux systèmes d'entraînement complets destinés aux champions mondiaux dans de nombreuses disciplines.
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