Polar "Guide de l'entraînement fractionné"

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Polar "Guide de l'entraînement fractionné" Épuisé 00:00:00 -50% Promo -50% Promo Nouveau Polar Polar

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Une manière efficace de varier l’entraînement est de le pratiquer en fractionné (par intervalles). L’entraînement fractionné constitue pour le débutant comme pour l’athlète confirmé un élément important de l’amélioration de son endurance, de sa résistance, ainsi que de sa récupération. Cet ouvrage édité par Polar a pour principal objectif de rendre accessible un type d’entraînement dont chacun se reconnaît à noter l’importance et la nécessité pour un sportif. Par le biais d’exemples concrets (tests d’évaluation, séances types d’Interval Training) ce guide, préfacé par Jean Galfione, est destiné à tous ceux qui désirent améliorer leurs performances. Il répond aux questions sur l’utilité et sur la pratique de ce type d’entraînement. Carnet d'entraînement inclus.

La marque

La société Polar a été fondée en 1976 près de la ville d'Oulu, en Finlande, une région réputée pour sa recherche technologique. En 1979, Polar dépose son premier brevet concernant un appareil de mesure de fréquence cardiaque sans fil et lance en 1982 le premier cardio-fréquencemètre portatif et sans fil au monde, modifiant à jamais le mode d'entraînement des athlètes. Aujourd'hui Polar propose la gamme la plus complète de produits du secteur, des modèles de base permettant de motiver et d'informer les débutants et les pratiquants réguliers, aux systèmes d'entraînement complets destinés aux champions mondiaux dans de nombreuses disciplines.

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